Mau keluarga anda hidup sehat? Yuk yang ngga mau ketipu sama pedagang nakal, baca artikel ini dulu.
By Yogo Adi Nugroho - December 18, 2015
Makana adalah faktor utama penentu kesehatan tubuh kita. Untuk menjaga kesehatan tubuh kita tentunya kita harus menjaga makanan kita juga. Kenapa saya mengatakan demikian? Karena ada pendapat yang mengatakan kalau kesehatan manusia dimulai dari perut mereka. Kita ketahui bagaimana orang jaman dulu mempunyai usia harapan hidup lebih tinggi ketimbang manusia sekarang yang baru berumur setengah abad namun sudah banyak penyakit yang bersarang didalam tubuhnya. Untuk menjaga makanan kita, kita tidak harus selalu memasak bahan makanan sendiri agar kita tahu kesehatan makanan yang kita makan, Kita bisa juga membeli makanan dipasar atau supermarket. Nah saat berbelanja makanan ada beberapa tips yang perlu anda perhatikan agar nantinya apa yang anda beli memiliki feedback positif dari makanan itu sendiri.
TIPS SEHAT SAAT BERBELANJA MAKANAN.
1. Kita sebaiknya membeli makanan dingin dan beku saat berbelanja, karena makanan yang beku adalah makanan yang sangat sedikit kemungkinan tercemar oleh bakteri.
2. Makanan panas sebaiknya dibeli pada saat menjelang akhir belanja dan dipisahkan dari makanan beku, kenapa diakhir belanja karena jika diawal dikhawatirkan makanan sudah menjadi dingin saat sudah sampai dirumah.
3. Saat kita membeli makanan, pilihlah dengan hati-hati. Saat kalian memebeli makanan yang aman kalian harus tetap berhati-hati. kenapa?karena makanan yang amanpun akan berubah menjadi tidak baik jika anda memeprlakukanya dengan cara yang salah.
4. Kalian harus teliti, memeriksa tanda kadaluarsa pada makanan.
5. Peeiksalah label makanan yang akan anda beli, apalagi bagi anda yang mengidap alergi pada bahan makanan tertentu.
6. Sebauknya menghindari makanan yang tampak basi/busuk, seperti produk yang bulukan atau sudah berubah warna.
7. Pastikan bahwa perugas yang melayani telah menggunakan alat penjepit yang berbeda ketika mengambil jenis-jenis makanan yang sBerbeda-beda pula.
8. Saat membeli telur, hindarilah telur yang retak atau kotor.
9. Saat membeli makanan dingin atau beku, haindarilah makanan yang sudah dibiarkan di luar lemari es atau lemari pembeku.
10. Saat membeli makanan siap santap, hindarilah makanan siap santap yang telah diletakan terbuka dimeja penjualan.
Sehat atau tidak juga dipengaruhi oleh makanan kita, sebagai seorang yang sibuk, tetap saja harus memperhatikan makanan kita agar kita dapat selalu sehat dan kuat. Hehe
Terimakasih sudah memebaca.
0 komentar